灌汤包包子皮的做法-怎么和面？

灌汤包包子皮的制作方法如下： 材料： - 面粉：500克 - 水：约200毫升（视面粉吸水情况而定） - 盐：适量 步骤： 1. 将面粉倒入一个大碗中。 2. 慢慢地加入水，边加边用筷子或手指搅拌。 3. 搅拌至面团开始成型后，放下筷子或手指，用手揉搓成一个面团。 4. 如果面团过干，可以再加入适量的水；如果面团过湿，可以加入一些面粉。要根据面团的情况逐渐调整水与面粉的比例，直至面团表面光滑且不粘手。 5. 揉好的面团，用保鲜膜或湿布覆盖起来，静置15-20分钟，让面团充分松弛和发酵。 6. 面团发酵好后，取出并放在案板上，用手掌揉搓几次将面团表面的气泡排出。 7. 将面团切成小块，每个小块按需要制作包子皮的大小即可。 8. 将每个小块用擀面杖擀成圆形饼皮。擀面的时候，要注意向外边拉开，以保证包子皮的薄厚均匀。 9. 擀好的包子皮盖上湿布，以防止其风干。 10. 重复上述步骤，制作好需要的包子皮。 现在，您可以使用这些包子皮来制作您喜欢的灌汤包包子了。

本文转自：消费日报 党参、黄芪、灵芝等9种物质有了新身份 食药物质引领“食养潮流” 近日，国家卫生健康委、国家市场监督管理总局联合发布公告，将党参、肉苁蓉（荒漠）、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入既是食品又是中药材的物质（以下简称“食药物质”）目录。，不论撒贝宁走到哪他都会收获一片赞美，第一次带孩子游泳被偶遇时撒贝宁就获网友夸赞“带孩子亲力亲为，毫无架子，很有礼貌”，如今才过四天撒贝宁就被赞是“好爸爸好儿子”，不得不承认，撒贝宁真的好棒！ 撒贝宁在个人生活方面十分低调，很少谈及家人。

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